「饮酒有害健康」，是耳熟能详的劝酒标语，不过，若正确且适量地饮酒，反而有助心臟健康、降低早死风险。美国一项调查30多万人、追踪达12年的报告显示，每天晚上喝上一杯酒，可降低罹患心血管疾病及早死风险。
根据英国《每日邮报》（Daily Mail）报导，美国心臟病学院（American College of Cardiology, ACC）一项追踪达12年的报告出炉，研究结果显示，每日在晚餐期间轻度、中度饮酒，有益身体健康，罹患心血管疾病风险降低，早死风险也降了25%。
该份研究对于轻度、中度、重度饮酒的定义，分别为一周饮用量少于3杯、一周饮用量大于3杯少于14杯（女性为大于3杯小于7杯），以及一周饮用量大于14杯（女性为大于7杯）。
研究结果发现，男性中度饮酒者早死风险降低13％、罹患心血管疾病机率降低34%，女性中度饮酒者早死风险降低25％、罹患心血管疾病机率降低21%，轻度饮酒者的结果与中度饮酒者的数据类似。
不过，重度饮酒者的数据就颇为危险，比起非重度饮酒者，重度饮酒者早死风险高出25%，且罹患癌症的机率增加67%。
