你到底可以喝多少酒,同时还能保持健康 最新研究颠覆你的认知

   日期:2018-12-18     来源:百家号    作者:佚名    浏览:38    评论:0    
核心提示:一天一杯健康的葡萄酒就这么多了。饮酒国际医学杂志发表的一项研究显示,饮用任何数量的酒精都是危险的。该综合报告审查了694个

一天一杯健康的葡萄酒就这么多了。

饮酒

国际医学杂志发表的一项研究显示,饮用任何数量的酒精都是危险的。

该综合报告审查了694个数据来源和592项前瞻性和回顾性研究,发现酒精是当今世界死亡的主要原因之一。

“与酒精有关的健康风险是巨大的,”

“零饮酒能最大限度地降低健康损失的整体风险。”

即使是适度饮酒也会导致23种以上的不良健康后果,包括心血管疾病、癌症、肝硬化、糖尿病、癫痫、人际暴力和自残造成的伤害、中毒、溺水等意外事故造成的意外伤害以及与交通有关的伤害。

每天只喝一杯酒就会使这些健康问题的发生几率增加0.5%,而且每天每多喝一杯酒,患病风险就会迅速上升。

每天喝两杯酒的人患上述疾病的可能性增加到7%,而每天喝五杯酒的人患上述疾病的可能性增加37%。

根据这项研究,标准的酒精饮料是一小杯红酒(100毫升或3.4液盎司),酒精含量为13%;

一罐或一瓶容量为3.5%的啤酒(375毫升或12液盎司);

或一杯威士忌或其他烈酒(30毫升或1.0液盎司),酒精含量为40%。

“每天喝一两杯酒对身体有益的说法只是个神话。”

“这项研究打破了这个神话。”

酒文化

当然马上又代表蒸馏酒生产商的行业协会表示,上周五公布的这项研究太过了。该协会指出,以往的研究表明,适量饮酒可能对健康有益。

该组织在一份声明中说:“研究人员明确表示,他们提倡全世界戒酒。”

“一种更合理和有效的方法是,在考虑文化、个人饮酒模式和市场的情况下,逐个解决与酒精滥用有关的问题。”

近年来,酗酒在美国呈上升趋势,每8个美国人中就有1人达到了酒精紊乱的标准,比本世纪初增加了49%。

以前的研究已经表明,少量的酒精,如葡萄酒,可以具有抗炎作用,但这项研究表明,风险远远大于这些相对微小的好处。

美国临床肿瘤学会1月份的一项研究指出,全球5%至6%的新癌症和癌症死亡病例与酒精直接相关,甚至影响到适度饮酒者。

考虑到这些结果,应该实施更全面的计划,让公民减少或完全戒酒。这包括减少酒精饮料的销售时间和限制酒精饮料的广告。

去年,美国医学会游说反对节目中加入烈酒广告。

美国参议院最近出台的一项税收计划将削减酒精税。批评人士说,由于饮酒途径的增加,酒精税每年可能导致1550人死亡。

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